Les rendez-vous de la forme est un programme de 12 séances d’activités physiques adaptées d’une heure hebdomadaire comportant : un bilan forme en début et en fin de séance, 10 séances d’activités physiques variées : gym douce, renforcement musculaire, pilates, urban training, stretching, marche nordique…

Ce programme peut être renouvelée plusieurs fois sur la saison. 

Chaque séance est encadrée par un éducateur sport qualifié. Ce personnel sera mis à disposition de PSL par le Groupement d’Employeurs Val de Loire géré également par la directrice de PSL.

Les séances se déroulent dans une salle adaptée à la pratique proposée ou en extérieur. Le matériel nécessaire pour l’activité ainsi que les ressources humaines sont fournis par PSL 37.

Les résultats des bilans (tests et entretien motivationnel) seront transmis à chaque participant. Ces bilans forme permettront de mesurer l’évolution globale de la forme et l’impact des séances d’activité physiques sur les participants. Des informations pourront également être apportées lors de la dernière séance notamment sur les associations locales pouvant proposer une activité physique adaptée aux besoins du participant.